Panik - lämna sidan!

Tobak, alkohol och droger

Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Aktuella artiklar

Mer om tobak, alkohol och droger på UMO

Egna berättelser

Jag är på rätt väg trots heroin och alkohol i familjen

Jag är en kille på 15 år som har varit med om mycket. Min mamma är alkoholist och min pappa är en före detta heroinist. Av allt som jag har varit med om har jag fått mycket ångest. Har varit inne på psyk akuten 3 gånger och försökt ta livet av mig. Men nu mår jag bra och är på den rätta vägen. Så till alla er som har ångest och depression allt kommer att ordna sig. Så börja inte med droger eller alkohol. Det kommer bara ge mer ångest och tänk att allt kommer att ordna sig i slutändan.

Egna berättelser

Blev ”cool” för en killes skull

Allt han tyckte var kul ville jag göra, dricka, röka, snusa mm. Jag sökte uppmärksamhet från killar, började röka, provade snus och dricka mig full.

Fakta

Dopning

Funderar du på att dopa dig för att snabbt bli större och starkare? Eller för att bli bättre på någon idrott? Tänk om! Det kan vara både olagligt och skadligt.

Fakta

Sluta röka - vad händer i kroppen?

När du slutar röka börjar det hända bra saker i kroppen direkt. Här är några saker som är positiva för din hälsa. Obs! Innehåller bilder på nakna kroppar.

Svara varandra

Jag är avundsjuk på de som festar och super

Sen när jag började högstadiet som kom jag till en klass där 5 av tjejerna super sig fulla varannan helg och går på fester och sånt. I början tyckte jag bara att dem var töntiga eftersom att dem är för små för sådant.

Fakta

Att snusa

Både vitt snus och brunt snus innehåller giftiga ämnen som kan skada din kropp och göra dig sjuk. Du kan lätt bli beroende om du snusar. Men det går att sluta.

Artikel

Att bo med en vuxen som dricker för mycket eller tar droger

Det kan vara jobbigt om vuxna dricker för mycket eller använder droger. Du har rätt att få hjälp om det är så för dig.

Egna berättelser

Kontaktpersonen hjälpte mig att sluta

Jag började röka när ja var 12. Jag började skolka och hade 70 % frånvaro. Jag började dricka och hålla på med andra saker också. Eftersom jag mådde så dåligt under den här perioden så blev det så.

Till toppen av sidan