Panik - lämna sidan!
Egna berättelser

Ville dö men det blev bättre

När jag var 10 ville jag stå på gatan och bara låta bilarna komma och köra över mig. När jag var 11 förstod jag inte varför ingen på min skola ville va med mig. När jag var 12 blev jag skickad till skolkuratorn efter att en kille i min klass skickade hundratals meddelanden om hur ful och äcklig jag var.

När jag var 12 försökte jag passa in. När jag var 12 hade jag självmordstankar. Jag ville att någon skulle bry sig. Att något skulle hända så att de skulle veta hur nära de e att tappa mig.

Det kommer bli bättre till slut jag lovar

Nu ska ja fylla 14 om några dagar. Jag trodde jag skulle vara död vid d här laget. Jag vet inte vem som behöver höra det här men snälla var kvar i livet. Det kommer bli bättre till slut jag lovar.

Du förtjänar så mycket mer, du förtjänar ett hem du kan komma till där du är älskad, du förtjänar ett liv där du inte är jagad av någon, du förtjänar ett liv där du inte behöver vara orolig om du kommer hem levande den kvällen, du förtjänar ett liv där du ska kunna leva tills du blir gammal.

Det kommer bli bättre jag svär på gud ❤️

/R10

Mer på UMO

Artikel

Må dåligt

Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig eller så vet du inte varför du känner som du gör. Det finns flera sätt att må bättre.

Artikel

Till dig som har tankar på att ta ditt liv - självmord

Ibland kan det känns som att man inte orkar leva vidare. Även om det är väldigt jobbigt att känna så är det bra att veta att det inte är ovanligt eller konstigt. Känns det så för dig finns det hjälp att få. Livet förändras med tiden och kan bli bra på sätt man inte tror innan man får hjälp.

Tips/inlägg från unga

Vad är ångest för dig?

Hur är det när du får ångest, hur påverkar det dig? Dela med dig av egna erfarenheter och ta del av andras.

Artikel

С тобой случилось что-то очень страшное?

Filmen: Har du varit med om något väldigt skrämmande? På ryska.

Tips/inlägg från unga

Vad gör du åt oro för klimatet?

Är du orolig för klimatet? Vad gör du för att hantera det? Ge dina bästa tips!

Tips/inlägg från unga

Vad tycker du hjälper mot ångest?

Ge andra tips på hur du hanterar ångest. Eller läs hur andra gör för att själv få stöd.

Artikel

Sorg

Du kan känna sorg när du förlorar någon eller något som betyder mycket för dig. Sorg gör ont men du kan få hjälp att hantera den.

Artikel

Tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom är att ha jobbiga tankar mot sin vilja, och känna sig tvingad att göra vissa saker. Du kan få hjälp om det är så för dig.

Artikel innehåller video
Artikel

Film: Därför mår du bra av att träna och röra på dig

Vet du varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig?

Artikel

Film: Fem tips för att trivas i skolan

Du går i skolan en stor del av livet. Det är viktigt att förändra situationen om du inte har det bra. Ingen ska behöva må dåligt i skolan. Du kan kontakta elevhälsan, skolkuratorn eller någon annan vuxen på skolan för att få stöd och hjälp om du behöver det. De kan hjälpa dig vidare om det behövs.

Till toppen av sidan