Panik - lämna sidan!
Egna berättelser

Ville dö men det blev bättre

När jag var 10 ville jag stå på gatan och bara låta bilarna komma och köra över mig. När jag var 11 förstod jag inte varför ingen på min skola ville va med mig. När jag var 12 blev jag skickad till skolkuratorn efter att en kille i min klass skickade hundratals meddelanden om hur ful och äcklig jag var.

När jag var 12 försökte jag passa in. När jag var 12 hade jag självmordstankar. Jag ville att någon skulle bry sig. Att något skulle hända så att de skulle veta hur nära de e att tappa mig.

Det kommer bli bättre till slut jag lovar

Nu ska ja fylla 14 om några dagar. Jag trodde jag skulle vara död vid d här laget. Jag vet inte vem som behöver höra det här men snälla var kvar i livet. Det kommer bli bättre till slut jag lovar.

Du förtjänar så mycket mer, du förtjänar ett hem du kan komma till där du är älskad, du förtjänar ett liv där du inte är jagad av någon, du förtjänar ett liv där du inte behöver vara orolig om du kommer hem levande den kvällen, du förtjänar ett liv där du ska kunna leva tills du blir gammal.

Det kommer bli bättre jag svär på gud ❤️

/R10

Mer på UMO

Artikel

Har du en vän eller anhörig som inte vill leva?

Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att stötta någon som inte vill leva. Det betyder mycket bara att du finns där. Det är viktigt att berätta för en vuxen eller kontakta vården om någon du känner har planer på att ta sitt liv.

Tips/inlägg från unga

Vad är ångest för dig?

Hur är det när du får ångest, hur påverkar det dig? Dela med dig av egna erfarenheter och ta del av andras.

Artikel

Stötta någon i kris eller sorg

Du kan stötta någon som har det svårt genom att lyssna och finnas för personen. Men det är viktigt att du tar hand om dig själv också.

Tips/inlägg från unga

Vad är ångest för dig?

Hur är det när du får ångest, hur påverkar det dig? Dela med dig av egna erfarenheter och ta del av andras.

Artikel

Må dåligt

Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig eller så vet du inte varför du känner som du gör. Det finns flera sätt att må bättre.

Tips/inlägg från unga

Vad tycker du hjälper mot ångest?

Ge andra tips på hur du hanterar ångest. Eller läs hur andra gör för att själv få stöd.

Artikel

Film: Tips för att må bra

Här är några tips på saker du kan göra själv, för att må bättre.

Artikel

Tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom är att ha jobbiga tankar mot sin vilja, och känna sig tvingad att göra vissa saker. Du kan få hjälp om det är så för dig.

Tips/inlägg från unga

Vad gör du om en kompis mår dåligt?

Vad kan man göra för att hjälpa någon att må bättre? Berätta vad du gör eller läs andras tips!

Tips/inlägg från unga

Vad tycker du hjälper mot ångest?

Ge andra tips på hur du hanterar ångest. Eller läs hur andra gör för att själv få stöd.

Till toppen av sidan