Svårt att få orgasm
Många tycker att det är skönt att onanera eller ha sex utan att få orgasm. Men en del tycker det kännas jobbigt att inte få det. Det kan finnas olika anledningar till att du inte får orgasm. Och det finns saker du kan göra för att lättare få orgasm.
Varför får jag inte orgasm?
Att sällan eller aldrig få orgasm kan bero på flera saker.
Här är vanliga anledningar vid både onani och sex:
- Du har lite eller ingen sexlust.
- Du är stressad, nervös eller trött.
- Du har inte onanerat och övat tillräckligt mycket, och inte upptäckt hur du får orgasm. Här kan du läsa onanitips för snippan och onanitips för penisen.
- Du har druckit alkohol eller tagit droger.
- Du tar medicin mot depression eller sömnmedel.
- Du har en funktionsvariation, skada eller sjukdom som gör det svårt att få orgasm. Här kan du läsa om sextips vid fysiska funktionsnedsättningar.
Här är vanliga anledningar vid sex:
- Ni har sex på sätt som gör det svårt att få orgasm. Tänk på att det finns många olika sätt att ha sex på, till exempel smeksex, munsex och gnidsex.
- Du oroar dig för att du inte är tillräckligt snygg eller bra, eller för hur det känns för den andra.
- Du har sex med någon du egentligen inte vill ha sex med.
- Du har varit med om något jobbigt, till exempel sexuella övergrepp.
1
Onanera och utforska vad du tycker är skönt när du är själv.
2
Får du orgasm när du onanerar? Testa då att göra på samma eller liknande sätt när du har sex med någon.
3
Berätta eller visa vad du tycker är skönt för den du har sex med.
4
Fokusera på det som känns skönt i sexet och tänk inte på andra saker.
Fyra tips för att lättare få orgasm när du har sex
Sex och onani utan orgasm
Många tycker det är skönt att vara kåt och onanera eller ha sex utan att få orgasm. När du onanerar kan du njuta av att utforska din kropp. När du har sex med någon kan ni utforska varandras kroppar och njuta av varandras närhet.
Jag kom och det var jättebra, men tyvärr inte min kille.
/Tjej,
Läs hela berättelsen Vi provade många saker innan vi båda fick orgasm.
Martina får enklast orgasm när hon blir smekt
Martina får sällan orgasm när hon har samlag. De flesta Kyle haft sex med har fått orgasm när han stimulerat klitoris med handen eller munnen.
Martina får sällan orgasm när hon har samlag. De flesta Kyle haft sex med har fått orgasm när han stimulerat klitoris med handen eller munnen.
Nu är det mycket enklare för mig att få orgasm.
/tjej på 14 år, ur berättelsen Porren gjorde det svårare att få orgasm.
Du kan få hjälp
Tycker du det är jobbigt att inte få orgasm? Då kan du prata med någon på en ungdomsmottagning och få råd. Många ungdomsmottagningar erbjuder videosamtal och chatt.