Att skada sig själv kan vara ett sätt att hantera jobbiga känslor. Berätta för någon hur du mår så du kan få hjälp att må bättre.
Det finns mycket du kan göra för att sluta skada dig själv. Men du kan behöva hjälp från andra personer för att klara det, till exempel från vården. Du
någon att sluta självskada. Men du kan stötta personen. Och du kan försöka peppa hen att ta hjälp. Det är viktigt att du tar hand om dig själv också, och ber
Innehåll om självskadebeteende.
