Panik - lämna sidan!
Svara varandra

Någon som har tips på hur man kan tycka om sig själv?

Jag hatar min kropp. Har någon tips på hur ni gör för att tycka om er själva?
/S

Svar:

  • Försök att inte jämföra dig med andra eller tänka på vad andra tycker och tänker. För oftast är det åt det hållet hjärnspökerna tar en.
    /tjej 14
  • Jag slutade jämföra mig med andra och det hjälpte jättemycket.
    /Tjej 15
  • Du är fin precis som du är. Vet hur jobbigt det är men du kommer till slut hitta ett sätt att tycka om dig själv.
    /Anonym
  • Kom ihåg att det bara finns en av dig och att om det finns någon gud har han skapat dig för att han ville ha en som du!
    /Zn
  • Varje dag när du vaknar så går du till spegeln och säger "jag är fin" "jag är bra" asså liksom positiva saker om dig själv. Om du tänker negativa saker om dig själv är det svårare att börja älska sig själv.
    /E
  • Hitta någon kändis som du halvt ser ut som, sen kolla på edits av kändisen där folk uppenbarligen tycker att kändisen e snygg.
    /S CLASS
  • Hej! Jag känner igen mig jag tänker att jag inte är perfekt som jag är och jämför mig mycket. MEN jag är en positiv person! Jag frågade om hjälp av min mamma och hon gav mig tips. Hon tipsade om att göra en tavla som det står ”jag är perfekt som jag är” eller nått liknade ”jag är fin som jag är” och sätta fast den ovanför sängen så du ser det direkt när du vaknar.
    Du kan också sätta lappar vid speglar!

    Och om du är i stan och jämför dig så har jag också mer tips. Jag har svårt att sluta tänka då att jag inte är som dom. Men vissa av alla du ser tänker likadant så när jag tänker ”jag önska att jag var som dom” så brukar jag vända på det och tänka ”jag är supersnygg” och att dom också jämför sig. Det hjälper mycket! Känns lite elakt att tänka så men utifrån mitt perspektiv så hjälper det mig.
    /Positiva tjejen!!!
  • Jag har haft samma problem så länge jag kan minnas. Jag vet att det inte är så lätt att ta åt sig av de råd man får men jag kommer ge dig mina bästa och hoppas att de når fram. Det tankesätt man har är det som avgör hur man ser på sig själv. Alltså är det tankesättet som måste förändras för att man ska kunna må bra.

    • De viktiga personerna i ditt liv älskar och tycker om dig för att du är du. De kommer alltid finnas för dig oavsett hur du ser ut. Du ska aldrig någonsin behöva oroa dig för att någon kommer tycka mindre om dig på grund av ditt utseende. Sådana personer ska inte ha plats i ditt liv. Du ska inte känna att du behöver se ut på ett speciellt sätt för någon annans skull, rätt personer kommer finnas i ditt liv oavsett.

    • Vidare försöker jag också tänka på hur fantastiskt det är att min kropp, oavsett hur den ser ut, tar hand om mig och ser till så att jag mår bra. Det är min kropp som låter mig skratta med mina nära och kära, gråta när jag känner mig nere och ta mig till de ställen jag vill vara på. Det kommer inte förändras för att du ser annorlunda ut. De viktiga funktionerna i din kropp är oberoende av det yttre. 

    Jag vet såklart inte vad det är med din kropp du inte tycker om men jag vet att oavsett hur du ser ut kommer du inte kunna bli riktigt nöjd om du inte lär dig att se ditt värde utifrån den person du är snarare än skalet av dig. Vi är så mycket mer än skalet vi bär, de som inte är beredda att se det är inte värda vår tid och energi.

    • Utgå inte från vad som är modernt/trendigt/snyggt just nu. Hur vi enligt normen bör se ut förändras hela tiden. Det är inte under några omständigheter ett kvitto på vad som faktiskt är snyggt. Det varierar från person till person och du ska endast vara fin för din skull på det sätt du vill. Trender och normer som de som finns idag är till för att sälja. Det finns människor som kapitaliserar på att vi mår dåligt över vårt utseende. Det finns mängder av produkter, kläder och tjänster som ska få oss att bli nöjdare med oss själva, men i slutändan ger de oss inte en känsla av genuin tillfredsställelse. Låt inte din självbild påverkas av att andra försöker tjäna pengar på din osäkerhet.

    • Slutligen så spelar det absolut ingen roll hur andra ser på dig. Och det ska inte spela någon roll för dig hur andra ser ut. Vi måste sluta jämföra oss med personerna runt omkring och även om vi inte jämför oss måste vi sluta granska dem i vår omgivning. Om vi har tankesättet att utseende är viktigt kommer vi missa så mycket annat viktigt. Det vi älskar med personerna i våra liv är hur de är, hur vi känner när vi är med dem. Inte hur de ser ut.
    /Tjej, 22 år
  • Hur du ser ut påverkar inte hur du är som person på något sätt, och det du borde tänka på är att det är MINST tio personer i din stad som önskar att de såg ut som dig.
    /That$$ money
  • Att tycka om sig själv kan ibland vara det svåraste som finns, tro mig jag vet. Men det går i toppar och dalar. Försök att sluta kolla på sociala medier och alla andras ”finare delar”.

    Ens kropp är som ens näsa om du tittar noga så ser du att ingen är den andra lik. Och alla har något som de vill ändra på, Megan Fox till exempel har en konstig tumme som hon säkert var jätteledsen över. Men det gör inte henne mindre snygg för oss eller hur?

    Mitt tips till er är att när det känns som värst försök att ta några djupa andetag, drick en kopp te eller något som du tycker om och när det känns lite bättre så ställer du dig framför spegeln. Leta efter en sak som du tycker om, varsomhelst! Det kan vara dina ögon det kan vara dina tänder, dina tår dina former ditt hår mm.

    Nästa dag så ställer du dig framför spegeln igen men nu letar du efter två saker som du tycker om. Nästa dag är det tre sen fyra osv ända tills att du börjar tycka om dina brister och därmed hela dig själv. Efter det så tycker jag att du ska ställa dig 10 minuter framför spegeln innan du lämnar hemmet för att säga ”fy fan va bra du är, det finns ingen som är så bra som dig”. För det är ju sant ;)
    /Nora
  • Nånting som hjälpte mig något enormt var att börja träna. Ifall du vill känna dig bättre, rekommenderar jag att gå och träna. Jag har inte bara lärt mig att inte bry mig om hur jag ser ut, utan även blivit starkare och piggare. Leta upp lite verklighetsbaserade studier om träning eller följ ett färdigt program gjort av nån annan. Men kom ihåg: Älska och respektera din kropp och så kommer din kropp respektera och älska dig tusenfalt.
    /Your body is a temple...
  • Du behöver inte bry dig om det. Din kropp är speciell och du är jättefin. Alla är fina. Försök hitta din stil och träna på att gilla dig själv :)
    /Anonym
  • Försök sluta kolla på bilder och videor som får dig att må dåligt över hur du ser ut. Prova att testa nya stilar tills du hittar "dig"
    /Enid.
  • Din kropp är jättefin. Allas kroppar är olika men fina.
    /Anonym
  • Att kolla sig själv i spegeln och önska att man såg annorlunda ut betyder inte att du kommmer vakna upp nästa dag och se ut så. Jag hatade min kropp förut, men insåg att det är slöseri med tid att försöka se snyggare ut. Nu bryr jag mig absolut inte. Hoppas att det går bra för dig.
    /♡

Mer på UMO

Svara varandra

Hur ska jag våga snacka med tjejer?

Jag har försökt men jag får panik, och det blir bara värre med tiden.

Svara varandra

Nån annan här som är en incel?

Jag skulle vilja prata om hur det är att leva i ofrivilligt celibat.

Svara varandra

Hjälp, under sex tänker jag på hur jag låter och ser ut!

Jag kan typ aldrig njuta under sex för jag tänker på hur jag ser ut och hur jag stönar.

Svara varandra

Tips för att våga säga nej?

Hur vågar jag säga nej? Inte bara till sex, utan andra saker också.

Svara varandra

Har inte kommit in i puberteten än!

Det är jobbigt att vara kortare och ha ljusare röst än alla andra.

Svara varandra

Ångest inför skolstart - vad gör ni?

Jag känner mig både avundsjuk och utanför och fruktar att komma tillbaka när alla andra är solbruna och har semestrat. Tips?

Svara varandra

Vad ska man ha för kläder första dagen på gymnasiet?

Vad ska man ha för kläder inför första dagen på gymnasiet? Ledigt eller mer uppklätt?

Svara varandra

Kommer jag någonsin hitta kärleken?

Jag vet liksom inte vad jag ska göra. Jag vill bara kunna få uppleva en romantisk relation någon gång i livet, och även om det låter dramatiskt från en 20-åring känns det väldigt hopplöst just nu.

Svara varandra

Skäms över mitt hem - vill inte visa hur jag bor!

Bor ganska litet med min familj i en hyresrätt och inte alls lika ”renoverat” som andra kanske har det. Det är liksom mer gammalt hemma hos mig.

Frågor och svar

Kan fillers och skönhetsoperationer ge bättre självkänsla?

Hur stor är risken att man blir som beroende och vill ändra fler och fler saker med sin kropp? Jag har alltid varit missnöjd med min kropp. Jag är ful och mina kroppskomplex gör att jag har väldigt låg självkänsla.

Till toppen av sidan