Hur slutar jag snatta?

Har börjar snatta mycket på senare tid, inget jätteseriöst men känns som att jag tar grejer mest för att jag får kickar av det och att det inte är så bra. Har ni nåt tips på vad jag kan göra för att sluta? Eller kanske varför jag borde sluta?
/Tjej 14

• Jag tror det är vanligare än vi tror. Det kanske är en tvångstanke som tvingar dig att snatta. Då bestämmer inte du, men du vet att det är fel. Du bestämmer själv om tvångstanken eller ditt förstånd ska bestämma vad du gör. Så försök ge ditt förstånd ledarrollen, med beröm. 
  /Ann-Charlotte
• Bara sluta. Om du känner grupptryck och om någon annan person eller kompis uppmuntrar dig till det är dom inte riktiga vänner, du ska inte ha några kompisar eller något liknande som säger åt dig att göra saker som du egentligen inte vill. Om det inte är så är det nog bäst att prata med en vuxen så att de kan hjälpa dig. Jag är säker på att det kommer att hjälpa :)
  /MammaMu
• Det är bra att du reflekterar över det och vill göra en förändring! Att snatta kan ge en tillfällig kick, men det kan också leda till konsekvenser som påverkar både dig och andra negativt. Här är några tips för att hjälpa dig att sluta:
  
  1. Identifiera triggers: Försök att förstå vad som får dig att snatta. Är det stress, tristess eller något annat? Att känna igen dessa känslor kan hjälpa dig att hantera dem på ett bättre sätt.
  
  2. Hitta alternativa sätt att få en kick: Istället för att snatta, kanske du kan prova andra aktiviteter som ger dig spänning som sport, spel eller kreativa projekt.
  
  3. Sätt upp mål: Bestäm dig för att inte snatta under en viss tid och belöna dig själv när du når det målet. Det kan ge dig en känsla av prestation.
  
  4. Prata med någon: Att dela hur du känner med en vän eller familjemedlem kan vara till stor hjälp. De kan ge stöd och kanske hjälpa dig att hitta andra sätt att hantera dina känslor.
  
  5. Tänk på konsekvenserna: Försök att överväga hur snattande kan påverka dig på lång sikt, både socialt och känslomässigt. Att tänka på hur det kan påverka ditt rykte och relationer kan vara en bra motivation att sluta. Kom ihåg att det är okej att be om hjälp om du känner att det behövs. Du kan klara det här!
  /Tjej14
• Kan hjälpa att skaffa ett jobb.
  /14-årig tjej
• Det kan vara svårt att sluta, men tänk på om du fortsätter kommer du till slut inbilla dig att det är okej att snatta. Sen kommer du att ta nästa steg att snatta lite mer värdefulla saker osv. Du borde sluta nu för att undvika större problem i framtiden då du också blir äldre och kan hamna i mer seriösa problem och allvarlig konsekvenser.
  /Tjej//16år
• Tänk att varje gång du snattar så förlorar jobbarna en krona och om de förlorar för mycket kommer du göra dem hemlösa🤪❤️
  /Tjej 13
• Asså jag hade samma problem. Men så fort jag fyllde 15 så slutade jag för att jag blev straffmyndig. Det kan vara en motivering till att försöka sluta. Vet inte ifall man kan bli straffad för gamla brott så fort man blir straffmyndig, men det kan ju också vara en anledning till att sluta.
  /Pansionerad snattare
• Tänk på konsekvenserna.
  /Peter 16
• Jag snattade jättemycket innan med kompisar. Till slut blev vi tagna och fick prick i polisens register. Inte värt det. Man får en kick när man tagit en sak en gång vill man bara fortsätta men de går att sluta. Man behöver inte allt i hela världen . Men jag förstår samtidigt att ibland kanske man inte vill eller har råd att betala. 
  /14 åring tjej// slutat snatta
• Till slut kan du åka dit.
  /Anonym
  
• Varför? Vad är meningen?
  /Anonym
• Testa att göra nåt annat lagligt och någorlunda hälsosamt som ger dig kickar. Typ träna, spela nån sport, tv-spel som csgo eller tf2 eller nåt med action. Basically, skaffa en hobby eller två och försök verkligen med dom, nåt som ersätter kickarna från snatteri. Efter ett tag kommer du känna att kickarna inte längre behövs.
  /Har 8 hobbys, fråga inte
• Att snatta är inte så "farligt", men det är ju såklart inte så bra ❤️ Tror att ganska många har snattat nån gång, men när det blir värre kan det utvecklas till värre saker och det är inte så bra. Tänk på ditt bästa för framtiden när du ska välja att inte snatta, det e oxå jättebra om du snackar med nån du litar på om det! Lycka till!
  /Elsie
• sluta
  /alias
  
• Snatta inte du kommer bli påtagen och ångra dig
  /ML
• Det är olagligt att snatta eftersom man då själ pengar (saker=pengar) från andra. För då kan brottsoffret bli ledsen och kanske inte klara sig ekonomiskt. Jag vet inte vad man kan göra för att sluta snatta. Men gå till en kurator/psykolog de har nog bra hjälp och stöd! 😊❤️
  /stridA (queer, asexuell) 🌈🖤🤍💜
• Brukade göra samma, en dag tog en civil vakt mig (vakt med vanliga kläder) och tvingades gå in i ett litet förhörs rum inne i butiken, där ringde vakten både polis och mina föräldrar. Extremt pinsam situation eftersom hela butiken såg när vakten drog in mig i ett rum och sedan polisen som eskorterade ut mig. Fick dessutom betala böter då jag va 15 år när det hände. Undvik att snatta, jävligt onödigt eftersom man aldrig faktiskt behöver det man tar, man skämmer också ut sig.
  /Fyller 17 och skäms fortfarande
• Hej Tjej/14, mitt tips är att du faktiskt börjar göra stora förändringar i ditt liv, att snatta är ju faktiskt ett brott och kan leda till stora konsekvenser och i en lång sikt leda till större brott. Att tidigt komma in i såna vanor är inte bra så försök sluta med det, prata helst med någon du verkligen kan lita på så som dina vårdnadshavare eller någon med tystnadsplikt. Sammanfattningsvis så tycker jag att du bör onanera istället. Det ger dig den där "kicken" som du så söker efter.
  /Anonym
  
• Lägg bara av. Du har väl någon självkontroll?
  /Georg Ohm
• Mitt bästa tips är att bara undvika affären så mycket som möjligt och om du nu måste dit så bara ta det du ska och gå ut.
  /Sigmaboy
  
• Du kan ju försöka hitta andra grejer som ger dig samma slags kickar. Jag får kickar av att åka slalom så du kanske bara måste hitta något du tycker är kul?
  / @
  
• Du kanske kan testa att själv sätta dig in i situationen som ägare. Tänk på de sakerna som kan betyda mycket för dig, kanske ett foto, något smycke du fått, en mobil du tjänat ihop till och tänka på hur du själv skulle må och känna om någon tog det från dig. Det kan vara bra att prata med någon vuxen eller kanske kurator på din skola som har tystnadsplikt.
  
  Det är jättebra och starkt att du känner det är fel och vill göra något åt det. Att stjäla saker är olagligt och det är så onödigt att hamna i trubbel, speciellt när man är ung. Blir man tagen som ung, kanske man inte får ta körkort lika tidigt som andra eller får något jobbigare straff. Se kanske också om det finns andra saker som du kan göra som ger dig kickar istället?
  
  Kanske en sport där du tävlar mot andra eller ett klurigt och strategiskt dataspel? Man får ofta en kick när man vinner något, men förlorar man är det inget fara. Om man däremot åker dit för att ha snott något kan det i vissa fall påverka en för livet.
  /Anonym