Tillsammans med någon som har adhd och autism, tips?

Hej! Jag är 19 år och lever med en kille som har adhd med autism. Jag har aldrig levt me någon som har adhd och autism. Nu vill jag ha tips på hur jag kan förbättra vår relation och vad jag behöver kunna och veta för att det ska bli bättre. Tack på förhand för svara.
/Michaela

• Vad fint att du vill lära dig om autism och adhd för er relation! Det låter som bare minimum men det är inte alla som gör det så bra på dig 👏 Allas autism ser olika ut så tips o så online är bra till en viss del men det viktigaste är att prata med din kille. Vad behöver han från dig och vise versa.
  
  Tålamod är det svåraste men det viktigaste. Det kommer finnas situationer då han säger saker och du tar illa upp fast han inte menade det. Han kanske glömmer att släcka ljus/ diska/ osv. Man måste få in en rutin och göra sitt bästa att inte bryta den.
  
  Kom ihåg att du inte har ensamt ansvar att anpassa dig. Han måste också göra vissa uppoffringar. Nyckeln är att veta vad han verkligen behöver. Gör en lista med era boundries och chores, sätt upp dom någonstans där man ser! Lycka till med allt!!!
  /tjej med autism
• Jag har en flickvän med autism adhd OCD tics och tourettes. Det varierar väldigt mycket. För oss funkar det bra om vi sätter tider på hur länge vi ska vara med varandra för hur hennes energi fungerar. Jag pratar ganska mycket så det är lättare för oss båda om vi tydligt kan sätta stopp och har tydliga gränser ingen går över.
  
  Kom ihåg att se till att ni båda får det ni behöver. Visa honom att du vill se till att han är bekväm och fråga honom och försök hitta ett sätt att kommunicera så ni båda mår bra. Jag vet inte om det där va för långt eller oklart men hoppas det hjälper!
  /Tonåring tjej
• Läs autismhandboken.
  /17 tjej
• Jag är en tjej på 14 och har också adhd och autism, det är väldigt olika mellan tjejer och killar men jag kan ge lite könsneutrala tips som gäller dom flesta me autism o adhd.
  
  1. Flytta inte hans saker, rör dom inte ens, pilla inte ens på dom.
  2. Rör honom inte utan att säga till, du riskerar att göra honom panikslagen. 3. Om han ser upptagen ut, prata inte med honom och om han är själv i ett rum, gå inte in, det kan ta flera timmar att få tillbaka koncentrationen och det kan upplevas som smärta rent ut sagt.
  4. Informera honom om saker helst två dagar i förväg brukar vara bra tid, men fråga honom. Om du ska iväg, om ni ska iväg, om du ska städa, om du ska sitta och sminka dig eller plugga på ett visst ställe, han behöver förmodligen vara förberedd på minsta lilla.
  5. Köp inte kläder till honom, han måste förmodligen ha något som är bekvämt, dessutom blir många kläder noppriga o sträva fort.
  6. Han måste ha sin bestämda plats där du inte är, gärna ett rum för sig själv där han kan vila.
  7. Separata sängar kan vara bra för vissa, så om han föreslår de, bli inte upprörd, se det som något positivt att han vet vad han vill så ni undviker framtida problem.
  8. Se till att om du handlar själv, köp alltid exakt samma, till exempel bröd, äter han alltid ett visst bröd och du handlar själv, köp de brödet, om det inte finns o du inte har möjlighet att åka någon annanstans, ring honom och informera så blir det inte lika jobbigt.
  9. . Jag säger dig, för guds skull, BYT. INTE. TVÄTTMEDEL
  10. Läs boken ”vanliga människor: autistens guide till galaxen” av Clara Törnvall, jättebra, finns att lyssna på också.
  /14autism
• Prata med honom, fråga saker om honom, lär känna honom som person. ADHD och autism är olika för alla men det absolut viktigaste är kommunikation, som i alla relationer. Han är en individ, förstå honom genom att prata med honom.
  /tjej, 17
• Lyssna och respektera om personen behöver space osv, lär dig om diagnosen eller be din pojkvän att lära dig hur hans hjärna fungerar. Alla är olika och behöver olika saker så ha en konversation med honom om du känner att det behövs. Det är alltid bättre att försöka förstå personen oavsett om hen har diagnoser eller inte :)
  // Tjeja med adhd och Autism<3
• Ha förståelse och respektera om han t.ex. tycker att det blir för mycket ljud eller ej eller liknande
  /ADHD-Kille
• Jag tycker att ni borde prata om det, fråga om vad han behöver och berätta om vad du behöver. Be honom att lära dig om diagnoserna och be honom berätta vad det betyder för honom. Folk med Adhd och autism är helt olika eftersom de är olika personer, därför tycker jag att du ska prata med honom.
  /Hoppas det hjälpte