Tips mot dålig andedräkt?

Min andedräkt är oftast ganska dålig. Vad är era tips för en bra andedräkt?
/Grabb

• Tungskrapa kanske? Då skrapar den bort matrester på tungan!
  /M
• Jag skulle ta tanborsten och borstat på tungan för där samlas det säkert en del bakterier. Sen kanske det funkar att dricka lite mer vatten, mindre kaffe och mindre te.
  /elin
• Borsta dina tänder ofta men det du kan tänka på är att liksom skrubba din tunga. Det är oftast det som ger en dålig andedräkt. Om din tunga oftast är vit eller kanske grön är det nog därför du har dålig andedräkt. Tips, tugga på starkt mint tuggummi också!
  /DIN TANDLÄKARE!
• Jag har varit i samma situation. Mina tips är att borsta tänderna 2 gånger om dagen dubbelt så långt som man som vanligt gör och att ta rikligt med tandkräm. Sen tycker jag att det är bra att dricka mycket vatten och tugga tuggummi. Jag har själv inte använt tungskarpa men har hört att det är bra och att många andra gör det så testa gärna! Hoppas det hjälpte 🥚
  /Tjej som har tänder
• Borsta med en tandborste på tungan och lite längre bak på tungan - inte för långt bak dock, där sitter kräksreflexerna!
  /#AlwaysGoodBreath
• Borsta tänderna.
  /d
• Borsta tänder 2 ggr om dagen, tungskrapa efter att du borstar tänderna, ta med halstablett och tuggummi ifall du känner att andedräkten är dålig och drick massor med vatten då det hjälper andedräkten!!
  /anonym
• Använd tungskrapare. Det hjälper väldigt mycket tro på mig
  /Anonym
• Tungskrapa, borsta tänderna, aleo vipes eller vad dom heter (är som en platta man lägger på tungan o sen smälter den i gomen), munskölj för dålig andedräkt istället för vanlig flux, munsprej, tuggummi med mintsmak, mints, läkerol bon bons eller starka halstabletter.
  
  Man kan rapa med stängd mun o känna ens andedräkt om den är äcklig. Om du har som ett gult lager på tungan så kan du köpa en tungskrapa. Min andedräkt luktar oxå jätteckligt men när man har rutinen så blir det bättre. Småät INTE. Hoppas det löser sig för dig o jag tror inte det är så farligt egentligen. Alla andra är upptagna med sina egna andedräkter.
  /min luktar oxå
• Borsta tänderna och tungan och använd tuggumi.
  /ur mom
• Min andedräkt är vidrig, jag behöver också tips!
  /Tjej
• Munsprej, munskölj, tuggummi.
  /Maja
• Vatten med gurka i.
  /hola
• Använd tandkräm som det står är rekommenderad av tandläkare och borsta noga i två minuter två gånger om dagen. (Låter som en småbarnsförälder…😅) Och småät INTE mellan måltider och mellanmål! (Mintsmak på tandkräm, tabletter m.m brukar vara det som uppfattas som ”renast”.)❤️😊 Lycka till!
  /stridA (queer, asexuell)🌈🖤🤍💜
• Käka mycket tuggummi bara.
  /Clean girl
• Ta tuggummi efter lunchen på skolan och borsta tänderna tre gånger om dagen, en innan du äter frukost, en efter och en innan du lägger dig.
  /a14
• Skrapa tungan med en tungskrapare eller en sked.
  /Skrapar tungan dagligen
• Flossa, munskölj, borsta tänderna, extra tuggummi.
  /Bmw
• Ta tuggummi!
  /tuggummiälskare
• Halstablett, tuggummi, munsköljd och borsta tänderna och använd tungskrapa. 
  /fredrick
• Borsta tändern.
  /Vill typ inte säga haha❤️
• Borsta tänderna på kvällen känns viktigast, kanske med orala hygienprodukter.  Om det inte hjälper kan du kontakta en tandläkare eller annan läkare då problemet kan ligga i öra, näsa, hals eller tänderna.
  /Luckyyy
• Själv använder jag en tungskrapa efter jag borstat tänderna och sen munskölj! Brukar sen oftast ha tuggummi :)
  /Någon filur
• Läkerol eller tuggummi.
  /.
• Borsta tänderna efter varje måltid , inte röka och snusa.
  /Peter 16
• Tuggummi! Tuggar minttuggumi (nästan hela tiden).
  /Sabiras
• Men å jag har exakt samma problem, men liksom borstar tänderna och vad mer typ ?? Är typ tuggummi och minttabletter ett måste, funkar det?
  
  Men om jag ska ge något tips nu då, så har jag hört av andra att just äta minttabletter, använda tillräckligt mycket tandkräm och även tandtråd. Borsta lite på tungan?
  /En groda
• Tuggummi eller nånting du tuggar eller äter i mintsmak.
  /Anonym
• Jag tuggar tuggummi och tror det hjälper ^^
  /Annan grabb lol
• Först borsta tänderna sen tuggummi :)
  /Kenny 12
• Jag använder Vicks, den som är blå med en isbjörn på🐻‍❄️, de är också ganska goda, fräscha och coola. Sen så brukar jag använda tandkrämen som min tandläkare gav mig!
  /Masami ☁️
• Kolla om du har vita prickar på halsmandlarna, de kan göra att det luktar illa. Annars bara basic munhygien. Borsta tänderna varje dag, tandtråd och flux. Det var mina tips utifrån vad jag vet.
  /Lycka till
• Köp munsprej från Normal!
  /Ndjdbdjz
• Du kan testa att varje morgon ta en sked och skrapa på din tunga så långt bak du kan nå utan att spy. Testa att borsta till exempel gomen lite lätt eller delar av tandköttet.
  
  Använd tandtråd och borsta lätt med vatten varje gång du druckit läsk eller kaffe. Annars är det väl att kolla med en läkare.
  /Idk detta är vad jag hört av andra