Tips för att komma över mobbning?

Jag är 14 år gammal och blev mobbad mellan åldrarna 7-13, men sista åren var värst. Mobbningen tog mig till en mörk plats där jag tog dumma beslut. Det har gått nästan två år sedan den mesta mobbingen slutade och jag går på en annan skola nu, men ändå så har jag mardrömmar. Hur kan jag komma över mobbningen? 
/Gay pingvin

• Jag var själv grovt mobbad och har bytt skola 3 gånger. Du måste hitta ro och någonting som gör dig glad och distraherat dig från skolan. Tänk på vilken fin människa du är och alla positiva saker om dig. Hoppas det går bättre❤️
  /Anonymt
• Vet om att du inte har gjort nåt fel. Inte bara vet, utan liksom känn det också. Tänk på dig själv som stark som klarade dig undan. Du hade otur, and that's all. En idé för att sluta tänka på saker är att skaffa en hobby (eller fokusera på den ifall du redan har en du gillar), så kan du fokusera på framtiden istället, men förneka inte att mobbningen hände, då blir det bara värre.
  /You did your best, and that's the best anyone can do.
• Så ska du inte behöva känna. Försök prata med någon. Det där är inte bra alls.
  /Benjamin
• Har du berättat för någon? Tror du behöver göra det!
  /Stella